自己肯定感が高い・低い人の特徴とは?自分の自己肯定感を理解しよう
日本は諸外国と比べても自己肯定感が低いです。自己肯定感が高い人は人生に対する幸福度も高くなる傾向がありますが、まずは自分自身の自己肯定感がどのような状態であるのかを知ってみましょう。自己肯定感には、性格や価値観などの幼少期に形成される部分もありますが、大人になってからでも高めることができます。まずは自分の自己肯定感がどの程度なのか、高い人の特徴か低い人の特徴か、どちらの方に共感する部分が多いのか、自分自身のことを知ることが第一歩となるでしょう。